Leczo!

     LECZO !



Proste w wykonaniu- w skład wchodzą praktycznie same warzywa oraz kiełbasa! Bez żadnych konserwantów, 100% naturalnie zdrowego jedzonka!
...bo warzywa trzeba jeść!
Nie zapominajmy o nich, bo to istotny składnik naszej zbilansowanej diety.
Spożywajmy warzywa w celu dostarczenia niezbędnych witamin oraz minerałów!







pokrojone w kostkę warzywa: 
-cukinia,
-3 pomidory,
-3 papryki,
-pieczarki,
-1 duża cebula
-2 ząbki czosnku
-1 kiełbasa
-opcjonalnie: przecier pomidorowy
-przyprawy






-Warzywa pokroić w kostkę
-Na oliwie z oliwek zeszklić cebulę oraz czosnek, dorzucić pokrojoną w kostkę kiełbasę
-Dorzucić pieczarki oraz cukinię, a następnie chwilę smażyć...
-Do całości dołożyć resztę warzyw
-Następnie doprawić do smaku- solą i pieprzem/papryką/majerankiem/ ...
-opcjonalnie dodać 2 łyżki koncentratu pomidorowego
dusić przez ok. 30 min