SUPERFOOD, zdrowo każdego dnia!...AMARANTUS!

AMARANTUS

Istnieje pewna gama bardzo uniwersalnych produktów, które możemy dodawać do naszego codziennego menu.
Jest to świetny sposób na urozmaicenie naszych codziennych posiłków o dodatkowe, cenne mikroelementy.

Zaletą jest ich neutralny smak oraz bogate wartości odżywcze, które wnoszą do naszych posiłków.

Moimi must-have w tej dziedzinie są:
-Amarantus ekspandowany
-Nasiona Chia (czytaj więcej)
-Otręby żytnie/owsiane
-Len mielony

- mają neutralny smak
Są o tyle uniwersalne, że w smaku są mało wyczuwalne, przez co śmiało możemy stosować je jako dodatek do ciast/naleśników/omletów/owsianki/deserów/zup...

-urozmaicają nasze posiłki


Cenione za ich bogactwo w wartości odżywcze. Stanowią świetne uzupełnienie naszych posiłków w mikroelementy, których jest niewiele w naszym "daniu głównym"
- prozdrowotne właściwości
Dbamy o to co najważniejsze- nasze zdrowie, poprzez przyswajanie potrzebnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu składników odżywczych. Racjonalny tryb odżywiania wpływa na nasz zdrowy tryb życia.


-ogólnodostępne
Są to produkty, które stoją "ponad" tradycyjnymi produktami, stąd też cena ich nie należy do najniższych. Bez problemu znajdziemy je na półkach ze zdrową żywnością.
Coraz więcej marketów tworzy tego typu segmenty w sklepach- w końcu zdrowy tryb życia staje się coraz bardziej popularny i doceniany, a to się ceni! :)

-są wydajne
Do każdego dania dodajemy ich symboliczną ilość (zaleca się 1/2 łyżki) dlatego też jest to dobra inwestycja, może nie na lata- ale w każdym bądź razie na dłuższy okres czasu ;)

-świetnie ozdabiają nasze dania
Jak powszechnie wiadomo, jemy także oczami! Zawsze to smaczniej wyglądają estetycznie zaserwowane potrawy!

 A teraz przejdźmy do rzeczy!

 Dlaczego AMARANTUS? 

-Amarantus jest rośliną, która przeżywa teraz swój renesans.
✔Smaczny (lekko orzechowy posmak)
✔Lekkostrawny, nie obciąża żołądka
✔Sprzyja kontroli poziomu glukozy we krwi


a ponadto:
✔ nie zawiera glutenu
✔ bogaty w błonnik
✔ wysoka zawartość białka✔ zmniejsza ryzyko chorób serca

✔ opóźnia procesy starzenia się
✔ zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe

 

Na zdrowie!