Czekoladowy omlet z orzechami i żurawiną

Czekoladowy omlet z żurawiną i pestkami dyni 

Prosto, krótko i na temat- przepis na wyjątkowo smaczny, dietetyczny omlecik podany z jogurtem greckim i owocami- niebo w gębie!

-1 jajo
-1 łyżka odżywki białkowej (u mnie orzech)
-1 łyżka płatków owsianych 
-1 łyżeczka sody oczyszczonej
-1 łyżeczka cynamonu
-1 łyżeczka kakao
-ok.4 łyżki mleka
-1 łyżka pestek dyni/ orzechów/ żurawiny 

dodatkowo:
-1 łyżka jogurtu greckiego
-1/2 banana
-1 łyżeczka oleju kokosowego do smażenia

Wykonanie? 
Lada moment! 


1. Wymieszać suche składniki, dodać jajo i mleko do rozcieńczenia. Dodać orzechy i żurawinę.
2. Smażyć na rozgrzanej, małej patelni pod przykrywką na niewielkim ogniu.

Smacznego!