Domowe rafaello!

DOMOWE FIT RAFAELLO !

Pysznie kokosowe, sycące kulki mocy!
Idealna przekąska, wykonanie zajmie ci zaledwie chwilę moment, a efekt końcowy zachwyci każdego! O tym dlaczego warto je zrobić, czytaj tutaj!

- 1/3 szklanki kaszy jaglanej
- 1,5 szklanki mleka kokosowego
- kilka migdałów (1 do środka każdej kulki)
- 1 łyżka miodu/ +otręby owsiane/ łyżka odżywki białkowej*
- 1 kropelka aromatu migdałowego

1.Kaszę jaglaną  należy dokładnie wypłukać raz zimną, raz gorącą wodą
2.Ugotować kaszę jaglaną na mleku, dodać wiórki kokosowe
3. Gotować na niewielkim ogniu do czasu, aż kasza wchłonie mleko (ok.20min) 
4. Do masy dodać łyżkę miodu, łyżkę otrębów owsianych, aromat (/cukier migdałowy)/ odżywkę białkową. Odstawić do wystudzenia
5. migdały zalać wrzątkiem, ażeby łatwo odeszła skórka
6. Każdego migdała obtoczyć gotową masą- formować kulki. Na koniec posypać wiórkami kokosowymi
7. Odstawić do lodówki ażeby stwardniały.


ENJOY!