Grunt to motywacja!

Jak to słusznie stwierdzono:

“People often say that motivation doesn't last. Well, neither does bathing - that's why we recommend it daily.”  

( Ludzie mówią, że motywacja nie trwa wiecznie. Cóż, tak samo jak czystość - dlatego zalecamy codzienne mycie )

Istnieje mnóstwo metod motywacyjnych (o tym następnym razem) jednak najsilniejsze jest zawsze to, co masz w głowie.

Od Ciebie samego zależy, czy chcesz zmienić coś w swoim życiu, co może zaowocować w latach późniejszych.
Od Ciebie zależy, czy podejmiesz kroki, ażeby tego dokonać.

Wystarczy tylko chcieć, motywowac się każdego dnia! 

 
 ~Jeśli to dla Ciebie ważne, znajdziesz sposób.    Jeśli nie, znajdziesz wymówkę.

Dlaczego brak motywacji do ćwiczeń? 

(z przymrużeniem oka ;) 

•  Syt. A     Zdzisława  „Mam figurę gruszki (szerokie biodra, ) więc nigdy nie zmieszczę w spodnie o rozmiarze 36”: 

No cóż… zawsze możesz trwać w tym toku rozumowania, jedząc co popadnie, aż w końcu ewoluujesz w dynię
Uwierzcie, to nie jest ani zdrowe, ani modne, ani na czasie… no chyba, że myślicie jak rozwiązać problem wyboru stroju na Halloween, no to śmiało! : )   klimatycznie.

• Syt.B      Kryśka  „mam grube kości, nie uda mi się schudnąć”

…I dalej pochłaniac śmieciowe jedzenie (bo odżywianiem się tego nie można nazwać), a w restauracji "Złote łuki"- do podwójnego McZestawu zamawiać colę light (ze niby Fit) - po czym później argumentować, ze to przecież kości są grube…

• Syt.C   Stefan  „nie mam czasu"

Dzien ma 1440 minut wiec nie mów, ze nie zdażyłes/as dzisiaj poświęcic chociażby 30min na wysiłek fizyczny w sytuacji, gdy udało ci się znalezc pare(-nascie) godzin ażeby podbic skilla, wbic nowy level czy wybrać się w wirtualna podróż po cyberprzestrzeni, poglebiajac wiedze na temat czesania bizonów bądź ujeżdżania jeżozwierzy . 

Zastanów się, czy to, co danego dnia zrobiłes- miało jakąś użyteczność

• Syt. D    Zosia  „nie chcę wyglądać jak kulturystka"

Gdyby to było takie proste… 
Zapewne podnosząc znikomej wielkości hantelki- w mgnieniu oka urosną Ci niewyobrażalne muskuły. 
      Drogie Panie, muszę Was rozczarować… choćby się waliło i paliło, mury pękały a ściany srały, tak się w zadnym wypadku nie stanie.  Amen